Присоединяйся

Все уже с нами,

а ты?

Регистрация
Вход:
Забыли пароль?

14 ЛАЙФ-ХАКОВ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВАШЕ ВРЕМЯ

Вам когда-нибудь казалось, что 24 часов в сутках вам попросту не хватает, чтобы выполнить все дела? Грамотный таймменеджмент — один из залогов успеха в наше непростое время. LookOut собрал для вас 14 лайф-хаков на каждый день, которые позволят сэкономить драгоценное время.

1. Правило 2 минут.

Если вы можете сделать дело (например, ответить на e-mail) за 2 минуты, то сразу его и сделайте.

Если вы станете планировать эту задачу «на попозже», потом вспоминать о ней и, собственно, выполнять, то потратите 5 минут вместо 2.

2. Правило 5 минут.

С прокрастинацией нужно бороться, занимаясь одним делом всего 5 минут. Наиболее вероятно, что так вы быстрее войдёте в рабочий ритм и станете меньше отвлекаться.

3. Дело привычки.

Если вы хотите стать лучше в чём-то, практикуйтесь в этом каждый чёртов день! Выходные и праздники — не исключение.

4. Систематизируйте работу с электронной почтой.

Проверяйте свою электронную почту в определённое время каждый день, а не обновляйте страницу каждую свободную секунду. И не забывайте чистить входящие.

5. Соединяй и властвуй!

Распоряжайтесь временем эффективно, соединяя вместе мелкие задачи.
Нужно отправить 10 электронных писем или сделать 7 звонков – не разбрасывайте эти дела во целому дню, а выделяйте для них общее время.

6. Соблюдайте режим сна.

Если ваш график сна разбит, то ваши дни будут такими же!

7. Думайте, на что тратите время.

Следите за тем, на что тратите время и старайтесь минимизировать его бессмысленную трату. Если не можете просто себя контролировать, составляйте расписание и делайте пометки.

8. Не тратьте много времени на простые выборы.

Сохраняйте время на принятие важных решений, вместо того, чтобы тратить его на пустяковые выборы.

9. Автоматизируйте процессы, в которые вы ежедневно вовлечены.

Разрабатывайте алгоритмы действий для ежедневных задач. Используйте утилиты и приложения на своих компьютерах и смартфонах, которые помогают автоматизировать ваши рабочие процессы.

10. Научитесь абстрагироваться от того, что отвлекает.

Используйте утилиты, блокирующие развлекательные сайты и социальные сети, когда вам действительно нужно на чём-то сфокусироваться.

11. Эффективность зависит от энергии, а не от времени.

Если чувствуете, что перестали продуктивно работать, остановитесь.

Старайтесь не выгорать. Будет полезнее, если вы отключите мозг от работы в конце дня, чем будете продолжать думать о ней, накапливая нервное напряжение и усталость.

12. Не перегружайте себя!

Научитесь говорить «нет!» на работе, делегировать другим задачи.

13. Не полагайтесь только на свою память.

Доставайте всё из своей головы и записывайте на бумагу. Заведите записную книжку и отмечайте там всё: свои цели, задачи, книги, которые планируете прочесть, идеи, которые посещают вашу голову. Не нужно будет тратить время и энергию, чтобы вспомнить то, о чём вы думали несколько дней назад. Вы сможете сохранить светлую голову.

14. Начните с маленьких привычек.

Когда нужно развивать хорошие привычки, начните с малого.
Хотите быть в форме? Начните с одного отжимания каждый день. Хотите стать аккуратным человеком? Начните аккуратно заправлять кровать каждый день. Хотите развить привычку? Придерживайтесь её!

А сейчас убирайтесь из интернета и марш работать!
Расскажите друзьям:

Для того, чтобы отправить комментарий необходимо авторизоваться, если у вас нет учетной записи, пожалуйста, зарегиструйтесь